虫歯になりにくいお菓子ってありますか？

はる歯科診療室です
お父様、お母様や、ご家族様からお子様の歯に関しての質問の中に、
「虫歯になりにくいお菓子ってありますか？」
という質問がありました。
お菓子　→　甘い物　と連想されると思います。
「甘み」といえばすぐ思い浮かぶのは砂糖です。
しかし、砂糖を多く摂取することはむし歯や肥満に直結するため、近年、代用糖といわれる新甘味料に対する要望が強くなってきました。
「シュガーレス」、「歯にやさしい」、「むし歯になりにくい」、「ノンカロリー」といったうたい文句の代用糖を使用したお菓子や清涼飲料水が増えてきましたが、その中身は様々ですのでよく表示を見て利用してください。
よく使用されている甘味料は次のようなものです。
●キシリトール
むし歯を誘発する作用はありません。また、摂取しても血糖値を上昇させないことから糖尿病の心配のある人の甘味料として期待されています。
●ソルビトール・マルチトール
砂糖よりも甘味度、カロリー、むし歯誘発性が低い甘味料です。
●パラチノース
性状は砂糖と似ているが、むし歯を誘発する作用がほとんどない甘味料です。
●カップリングシュガー
でん粉と砂糖を酵素還元して作ります。むし歯誘発性の低い甘味料です。
●ステビア甘味料
砂糖の約300倍の甘味度を持つステビアの花から採れる天然甘味料です。
●アスパルテーム
砂糖の約200倍の甘味度を持つアミノ酸系人工甘味料です。
いずれの甘味料も砂糖と比較するとむし歯誘発性が低いという性質がありますので参考にしてください。
ところで、子供たちに人気の飲み物にどのくらい砂糖類（砂糖、果糖、液糖など）が入っているかご存知でしょうか
あんパン1個・・・・・約２０ｇ入っています。
コカコ－ラ350ｍｌ・・・・・約３７ｇ入っています。
ダイエットコカコ－ラ３５０ｍｌ・・・・・０ｇです。主にアスパルテ－ムの甘さです。
なっちゃんオレンジ３５０ｍｌ・・・・・約２８ｇ入っています。
ポカリスエット３５０ｍｌ・・・・・約２３ｇ入っています。
ポカリスエットステビア３５０ｍｌ・・・・・９ｇです。ステビアを加えて甘さを補っています。。
アクエリアス３５０ｍｌ・・・・・約１８ｇ入っています。
缶コ-ヒ-１本・・・・・銘柄によって様々ですが、約２４ｇ入っています。
ヤクルト１本・・・・・約９ｇ入っています。