院長ブログ

Director's blog

小さいお子様の治療について

 

香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪ 

みなさん、おはようございます😃  院長の野口です ( ^ω^ ) 

 

 

 

 

 

 

リニューアル工事を終え、綺麗になった診療室で気分も新たに頑張っていきます(o^^o)

 

 

 

 

はる歯科では、お子様に「歯医者さん、好き!」と言ってもらえるように、できるだけ嫌なイメージを持たないように心がけてオーダーメイドの診療しています。

 

 

 

 

泣いても、暴れてもできる限りこちらもがんばって対応します!

 

 

 

 

 

 

お子様が泣いてしまうのは実際に痛いのではなく、何をするのかわからない怖さが大きな要因だと思います。

 

 

 

 

 

そこで、はる歯科ではTSD法という手法を用いています٩( ‘ω’ )و

 

 

 

 

 

 

T(TELL)→チェアに座ったまま、使用する道具を実際子供に持ってもらいわかりやすい言葉に置き換えて説明します。

(バキューム→掃除機、スプレー→シャワー)

 

👨‍「お口の水の中を吸う掃除機だよ。

手を当ててみても痛くないし怖くないよー。

これは風とシャワーの機械だよ。

風さんを手にシューしてみるよー。

痛くないよー。」

 

 

 

 

 

S(SHOW)→コップにむし歯を削る道具から水をだしてバキュームで吸ってみせます。

(何回かやることで音になれてもらいます)

 

👨「この道具を使って先生が虫歯菌を退治するよ。

虫歯菌がお腹に入らないようにお水が出ながら使うんだよ。

お水は掃除機でお姉ちゃんが吸ってくれるからね。」

 

 

 

 

 

 

D(DO)→鏡を見せながら口の中でカラ回しの練習後治療をスタートします。

 

👨‍「じゃあ練習してみようね!鏡でお口の中を見ててね。お鼻でゆっくり息してね」

 

痛みがないときは慣れるまで練習を数回行います。

 

慣れてきて実際に治療を行う時にも工夫をしています (*^ω^*)

 

 

 

 

 

一気に行うのではなく、ゆっくり数を数えながら行っています。

 

 

👨‍「じゃあ、はじめに3秒だけ頑張ってみようか?

いーち、にぃー、さーん!

ほら、できたー!!すごいね☆」

最初は3秒くらいから行い、出来るようになったら時間を増やしていきます。

 

 

 

 

とにかく褒めてあげて、緊張をほぐしてから治療を行うように心がけています (o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、小児心理学に基づいた治療も行っています ٩( ‘ω’ )و

 

 

 

  • 系統的脱感作法

 

お子様は、いきなり大きなものや大きな音のするもの、非日常のものがお口に入ってくることはとても恐怖を感じます。

段階(ステップ)を踏んで、慣れさせていきます。

最初は、くちびるを触ったり、引っ張ったり、押したりと動かしてあげます。

するとだんだん「脱感作」といって、緊張が取れてきます。

脱感作をしていくことで恐怖心を無くしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

  • トークンエコノミー法

 

正の強化因子には「褒める」や「ご褒美」があります。

治療が終わった後のおもちゃのご褒美はお子様が『また頑張ろう!』と勇気づけられるようご用意したものです。

はる歯科ではご褒美にガチャガチャを用意しています。

このご褒美も、トークンエコノミー法という小児心理学に基づいた方法なんです!

ご家庭でも、『今日は頑張ったね!大丈夫だったね!』と「正の因子の声掛け」をしてあげて下さいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

初めて見るような恐ろしい機械が並ぶ歯科診療室は、子供ならずとも、恐怖や不安をかき立てるには十分な空間です。

 

 

 

 

 

無理強いをしたり治療を急ぎすぎて、子供の頃の治療がトラウマになるような事態は避けたいものです。

 

 

 

 

 

 

 

 

はる歯科では、大切なお子様の大切なお口を健康にするためのお手伝いをさせて頂くために、きらぴかクラブという活動をしています (^O^☆♪

 

 

 

 

きらぴかクラブは、0才~12才までのお子様を対象にした虫歯の予防を目的としたプログラムです。

 

 

お子様にとっての当面の目標は、「12歳で虫歯ゼロ」です。

 

 

 

永久歯になったときに、いかにきれいなお口の中でいられるかが大切になってくるのです。

 

 

 

そのために、虫歯を作らないように、フッ素を塗布するなど、定期的な予防処置を進めていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

残念ながら歯磨きだけで虫歯は予防できません。

 

 

 

 

 

虫歯予防は難しいように思われますが、実は、虫歯予防の方法論は確立しています。

 

 

 

 

 

それは・・・

 

フッ素洗口

定期健診を受けプロのクリーニングとフッ素塗布を受ける

間食のとり方を学ぶ

です。

 

 

 

 

子供に限らず大人も虫歯になってから歯科医院に行くのではなく、虫歯にならない為に歯科医院に来院してください ( ^∀^)

 

 

 

 

たくさんの天使の来院をお待ちしております👼

 

 

 

 

 

ご予約のお電話は

087-833-6480

高松市西町13-31 はる歯科診療室

 

 

 

 

インナーダウンのすすめ

 

香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪ 

みなさん、おはようございます😃  院長の野口です ( ^ω^ ) 

 

 

 

 

 

一部の地域で春一番が発表されましたね!

 

春一番が吹いた日は気温が上昇し、翌日などは寒さが戻ることが多いんだそう🍃

 

 

 

これを「寒の戻り」と言うそうです。

 

まだまだ寒さ対策が必要ですね!

 

 

 

 

 

先日、久し振りに友人と食事に行きました 🍲

 

 

友人は会社員でスーツ👔が、いつもビシッと決まっています (`・ω・´)

 

 

 

 

 

 

コートをハンガーにかけて、座った友人を〝今日もスーツが決まっててカッコいいなー〟と思っていたら、びっくり Σ(‘◉⌓◉’)

 

 

 

 

友人はスーツの下にダウンを着ていたんです (◎_◎;)

 

 

 

〝えっ?ダウンって上着だろ?なんでスーツの下に着てるだろ。。。〟

 

 

 

 

 

 

 

 

私は挨拶もそこそこに友人の不思議な着こなしを聞いてみました。

 

 

 

 

 

 

すると、友人は

 

 

「これさ、インナーダウンって言うんだよ。

CMとかでしてるの観たことない?

うちの部署の若いやつがしていたんだよ。俺もダウンをスーツの下に着るなんて、ありえないと思ってたんだよ。

若干バカにしてた笑

最近寒すぎて真似してやってみたんだよ。

そしたらすげーあったかくってさ^_^

外回りが多いから本当助かるよー

最近じゃ、外回りのスタッフはほとんど着てるかな。

やっぱりやってみないと分からないことってあるんだよねー (^。^)」

 

 

 

 

 

友人は袖周りがもたつかないように、ベストタイプのものを着用していました。

 

 

 

 

さらにスーツの下に着やすいように、襟ぐりがVネックになっていたりと工夫がされているんだそうです。

 

 

 

 

 

さらに友人はプライベートでもインナーダウンが手放せなくなり、袖ありのものを購入したんだそうです ・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

 

 

 

 

 

 

さすがに私は白衣の下に着るわけにはいかないので、プライベート用に検討してみたいと思います (●´ω`●)

 

 

 

 

 

 

日々新しい材料や治療法の情報が歯科の分野でも発信されています。

 

 

検討、吟味もせずに受け流すことほどもったいないことはありません。

 

 

これからも日々精進をし、良い治療を提供出来るように頑張りたいと思います ╰(*´︶`*)╯

 

 

 

 

 

ご予約のお電話は

087-833-6480

高松市西町13-31 はる歯科診療室

 

 

 

 

飲む前に飲むSNS情報

 

香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪ 

みなさん、おはようございます😃  院長の野口です ( ^ω^ ) 

 

 

 

 

高松でも雪がちらつく日が増えましたね🌨

 

外出の際には気をつけましょうね🚘

 

 

 

 

先日、SNS上でお酒による酔いの回りを遅らせる方法の投稿が話題となったのをご存知ですか?

 

 

 

 

投稿によるとその方法は「(酒を)飲む前に飲むヨーグルトを胃に入れる」というものです 🍶

 

 

「酔いの回りが格段に遅くなる」そうです! (◎_◎;)

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトといえばお腹の調子を整えるイメージが強いですよね!

 

 

 

 

 

本当にヨーグルトを飲むと実際にそうした効果があるのでしょうか???

 

 

 

 

 

 

 

管理栄養士の方によると・・・

 

 

 

「間違ってはいないかと思います。 アルコールのみの場合は胃や腸ですぐに吸収されますが、飲むヨーグルトには乳脂肪(脂質)が含まれているため、空腹状態でアルコールを摂取するよりも消化が緩やかになります。  また、一般的なヨーグルトにはアルコールを分解する時に必要な栄養素の一つであるタンパク質や、アルコールの分解を助けるビタミンB1も含まれています。  ヨーグルトでこれらの栄養素が摂取できることも、酔いの回りが遅くなる理由の一つだと考えられます」

 

 

 

 

 

 

 

ヨーグルトを飲むタイミングや量は???

 

 

そして、食べるタイプのものやほかの乳製品でも同様の効果があるのでしょうか???

 

 

 

 

「飲むタイミングは飲酒する30分前~直前くらいがよいでしょう。 飲む量は100~200cc(コップ1杯分)程度が適量です。 食べるタイプのヨーグルトでも、同様の効果は期待できますが、飲むヨーグルトの方が簡単に取り入れやすいというメリットがあるかと思います。 牛乳などほかの乳製品でも『乳脂肪ゼロ』のものでなければ同様の効果が期待できるでしょう。  ただし、飲むヨーグルトは多くの砂糖が含まれているため、飲み過ぎによるカロリーオーバーに注意しましょう。  また、ヨーグルトには脂質も多く含まれる上、飲みの席では唐揚げなど脂質の多いメニューも多いので、脂質の取り過ぎに注意してください。  『ヨーグルトさえ飲んでいれば酔わない』というわけではありません。  『空腹時にお酒を飲むよりかは少しマシ』程度に認識してほしいと思います」

 

 

 

 

 

 

勉強になります (*^ω^*)

 

 

 

 

 

 

乳製品が良いことが分かったけど、苦手な方もいらっしゃると思います。

 

 

 

 

乳製品以外に飲酒前に摂取することで、酔いの回りを遅らせることができる食べ物などはあるのでしょうか???

 

 

 

 

「オススメは『もずく』や『めかぶ』です。 これらの海藻類にはフコイダンという成分が含まれており、アルコールの分解を助けると言われています。 また、おつまみも生野菜や、タンパク質を含む枝豆、豆腐、卵、肉などを選び、水も多く飲むなど工夫しながら肝臓の負担を減らしていくとよいでしょう。 飲むヨーグルトだけに頼らず、お酒を飲む前や飲んでいる最中のおつまみなども工夫してお酒を上手に楽しみましょう」

 

 

 

 

 

新年会のシーズンは過ぎてしまいましたが、上手にお酒と付き合う為にも試してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとした工夫で生活の質は向上します!

 

 

お口の健康も生活の質の向上には不可欠ですよね!

 

 

はる歯科で楽しい日常を手に入れましょうね (*´∇`*)

 

 

 

 

 

ご予約のお電話は

087-833-6480

高松市西町13-31 はる歯科診療室

 

 

 

 

酒粕からのパウンドケーキ

 

香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪ 

みなさん、こんにちは 😃  院長の野口です ( ^ω^ ) 

 

 

 

 

 

 

厳しい寒さの中、綺麗に咲く水仙に心が和みました。

 

 

春は確実に近付いていますね!

 

 

 

 

 

先日、親戚からたくさんの酒粕を頂きました 🎁

 

 

 

とにかく体に良いからしっかり食べなさいと有難いメッセージも ✉

 

 

 

 

 

 

酒粕は日本酒の製造工程で出る「絞り粕」のこと。

 

 

 

酒を仕込んだ際に出来る「もろみ」を搾った後に残ったものが酒粕です。

 

 

 

 

 

日本の伝統的な発酵食品である酒粕もスーパーフードに匹敵する高い栄養価を含んでいるんだそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

酒粕に含まれている主な栄養素は・・・

 

 

 

  • たんぱく質

人間の体を作ってくれる栄養素。筋肉、骨、髪の毛、全てたんぱく質で作られています。さらには代謝を促進する働きもあるため、抵抗力を高めてくれます。

 

 

 

 

  • ビタミンB1

代謝にも関わるビタミンです。糖質をエネルギーに変えてくれます。また精神状態を安定させる働きも持ち合わせています。

 

 

 

 

  • ビタミンB2

ダメージを受けた細胞の再生を助けてくれます。皮膚や爪、髪を作る働きもありますので女性らしい魅力を引き出すために役立ちます。また疲労の回復を早めてくれる働きも持ち合わせています。

 

 

 

 

  • ビタミンB6

私たちの体は何兆もの細胞から成り立っていますがその細胞全てに核酸が存在して、細胞の働きを正常に保ってくれます。その核酸の働きを促進してくれるのがビタミンB6なのです。

 

 

 

 

  • パントテン酸

たんぱく質の代謝とエネルギーを生み出す、皮膚や粘膜の健康を維持するのにも働きかけてくれます。

 

 

 

 

  • 葉酸

ビタミンB群の一種であり、特に妊婦さんには積極的に摂取することをすすめられています。

 

 

 

 

  • 食物繊維

便秘解消に効果的な栄養素として有名。他にも血糖値、コレステロール、血圧を正常に保ってくれる働きもあります。kの数年日本人にも増えている大腸がんを防ぐ働きも持ち合わせています。

 

 

 

 

  • 亜鉛

ホルモンの分泌を助けてくれる栄養素。生命を維持する、細胞の正常な働きを維持するのに欠かせない役割を担っています。

 

 

 

 

 

 

他にも・・・

 

ナトリウム

カリウム

リン

カルシウム

マグネシウム

 

 

といった各種ミネラルも含まれています。

 

 

 

 

 

 

あの白い酒粕にこれだけの栄養素がたっぷり詰まっているとは驚きですね! (◎_◎;)

 

 

 

 

 

 

 

酒粕を原料とした甘酒は、飲む点滴と形容されるんだそうです。

 

 

有名な女優さんやモデルさんも飲んでいると公言しているそうです (*´∇`*)

 

 

 

 

 

 

 

私も早速、甘酒にして飲んでみました!

 

 

 

 

 

 

生姜も少し入れてみたので、体がとても温まりました!

 

 

 

 

 

 

それでも余るくらい大量に頂いたので、パウンドケーキを作ってみました (o^^o)

 

 

 

 

 

 

作り方はとても簡単!

 

牛乳を弱火にかけてその中に酒粕を入れて溶かします。

この時少々ダマになっていても大丈夫 👌

卵をかき混ぜその中にホットケーキミックスをいれます。

さらにハチミツと温めた牛乳と酒粕をいれて、さっくり混ぜます。

型にいれて170℃で予熱したオーブンで約20分焼きます。

 

 

 

 

 

 

焼き立てはほんのり酒粕の香りがして、ふかふかで美味しかったです 😋

 

 

 

 

一日置いたものはしっとりとして、またさらに美味しかったです 😋😋

 

 

 

 

 

酒粕が苦手な人はココアパウダーを入れて、チョコレート風味にするのもいいんだそうです 🍫

 

 

 

 

 

酒粕を食べて免疫力アップし、残りの冬も元気に乗り越えましょう (*^ω^*)

 

 

 

 

 

ご予約のお電話は

087-833-6480

高松市西町13-31 はる歯科診療室

 

 

 

 

おいでやす_おこしやすの違い

 

香川県高松市 西町の浜街道沿いにある歯科医院、はる歯科診療室です♪ 

みなさん、こんにちは😃  院長の野口です ( ^ω^ ) 

 

 

 

 

 

昨日から病院の工事でお休みをいただいております。

ご迷惑をおかけしております m(__)m

 

 

来週には通常通り診療できます。もうしばらくお待ちください。

 

 

 

 

 

さて、みなさんは京都に行ったことはありますか?

 

 

京都といえば独特な風習や方言がありますよね (*^ω^*)

 

 

 

日本人に限らず外国の方にもとても人気な観光地ですよね ✈

 

 

 

 

 

 

 

旅館やお店に行った時に、店員さんから「おいでやす」「おこしやす」と声をかけられたことはありますか?

 

 

 

どちらも「ようこそいらっいませ」という意味です。

 

 

 

 

 

この歓迎の言葉である「おいでやす」と「おこしやす」の違いをご存知ですか?

 

 

 

 

 

 

 

実は、「おいでやす」は常連客に、「おこしやす」は初めてのお客に使う言葉なんです。

 

 

 

 

 

その言葉の由来は古く、江戸時代からなんだそうです! (◎_◎;)

 

 

 

 

江戸時代、京都ではお客様を迎える場合、「おいでやす」を使うのが一般的でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

しかし、東海道や中山道という京都と江戸を結ぶ街道が整備され、日本中の人が京都にたくさん集まるようになりました。

 

 

 

 

そのため、はるばる遠方からやってきた初めてのお客様に「おいでやす」よりも丁寧な言葉がけとして、ねぎらいの気持ちを込めて使われるようになったのが「おこしやす」なんです (o^^o)

 

 

 

 

 

 

 

そして、「おこしやす」は漢字で書くと、「お越しやす」となります。

 

 

 

 

これは、京都に遠方から来る人は、東海道だといくつかの峠を越えてこないといけなく、中山道だと木曽路(鳥居峠)越えをしてこないといけなかったため、「山を越える」から「お越しやす」になったと言われています。

 

 

 

 

 

 

 

また、「おいでやす」と「おこしやす」を使い分けるメリットがあったんだそうです (^。^)

 

 

 

 

 

 

当時、女将のお客様を迎える声は、仲居さんや料理人への合図にもなっていたと言われています。

 

 

 

 

例えば、「おこしやす」の場合、仲居さんは、山を越えてきたお客様の足を洗う桶を準備!

 

 

 

 

 

 

料理人は、山を越えて汗をかいてきたお客様に、塩分を補給してもらうために料理の味付けを濃くしたんだそうです 🍳

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現在では交通網が発達し、昔のようなおもてなしで差をつけることはなくなりましたが、挨拶の使い分けは未だに残っているんだそうです。

 

 

 

 

 

京都って、本当に奥深いですねー (*´∇`*)

 

 

 

はる歯科では、初めてやお久しぶりの患者さんに不安にならないよう、必ずカウンセリングを行っています。

今の症状以外にも治療へのご希望等あれば遠慮なくおっしゃって下さい!

 

 

 

 

 

 

これからも「おこしやす」「おいでやす」の精神で毎日お待ちしております ( ^ω^ )

 

 

 

 

 

 

ご予約のお電話は

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高松市西町13-31 はる歯科診療室

 

 

 

 

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