みなさんこんにちは
はる歯科診療室 歯科衛生士の中澤です
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「歯が痛むけどむし歯ではなさそう…」「特定の歯だけが噛むと痛い」と感じたことはありませんか？
その他に歯が欠けたり、しみる、グラグラする、といった症状が出たことはありませんか？
それは噛み合わせに原因があるかもしれません
今回はそういった、咬合性外傷というものについてお話していきます。
●咬合性外傷とは？
噛み合わせが原因で歯や歯を支える骨、顎の関節などに問題を引き起こすことを咬合性外傷と言います。
・不正咬合（噛み合わせが悪い）
・歯ぎしり、食いしばり
などが主な原因になります。
歯ぎしりに関してはこちらの動画をご覧にください
●症状
・詰め物がよく取れる
・歯周病が酷くないのに歯がグラグラしてきた
・虫歯ではないのに歯がしみる
・神経を取った歯が割れてしまった
・お口の開閉時に顎が痛い、異音がする
・頭痛や肩こりがある
これらは咬合性外傷の代表的な症状になります。 噛み合わせの問題は通常のレントゲン撮影などでは見過ごされやすく、噛み合わせに関する知識や経験がないと歯科疾患がないのにも関わらず、歯が壊れていくという負のサイクルに陥る可能性が高くなります:;(∩´﹏`∩);:
また、放置することで起こるリスクもあります
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「噛むたびに痛みが走る」「違和感が続く」といった不快な症状が悪化し、生活の質が低下することがあります。
一度ダメージを受けた歯周組織は、自然治癒が難しいため、早期に治療を行う必要があります。治療が遅れるほど歯の寿命が短くなり、インプラントや義歯などの大掛かりな処置が必要になる場合もあります。
症状が軽いうちに歯科医師に相談することで、将来の負担を軽減できます
●咬合性外傷の治療
咬合性外傷を改善するためには噛み合わせの治療が必要です。
一方、噛み合わせ治療というのは虫歯や歯周病のように治療のガイドラインがあるわけではありません。
それが見過ごされてしまう最大の原因となります。
噛み合わせ治療についてご説明します。
・咬合調整
歯を削ることによって噛み合わせの高さを調整する方法です。
治療した被せ物の高さが合っていない場合もあれば、歯ぎしり等で均等に歯が摩耗するわけではないので、自然に高さが合わなくなることがあります。
・歯ぎしりの改善
もし睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが原因で咬合性外傷が進行している場合は、歯科医院でナイトガード（マウスピース）の作成を検討しましょう。
咬合性外傷の原因である歯ぎしりを緩和することができます
また日頃から歯ぎしりをしないように意識するのも大切です。
ナイトガード治療は保険適用にて受けられます。
こちらの動画も参考になさってください
・矯正治療
不正咬合がある場合は、矯正治療によって噛み合わせを治す必要があるかもしれません。
顎の位置が問題で噛み合わせが悪くなっている場合もあれば、歯並びに問題は無いけれど前歯が噛んでおらず、奥歯が強く当たっている（開咬）場合もありますので、顎の位置の修正、中心位の獲得などには矯正治療が必須となる可能性があります。
咬合性外傷を防ぐためには、日常生活での工夫が大切です。
歯ぎしりや食いしばりを防ぐためには、日中は意識的に上下の歯を軽く離す習慣をつけると良いでしょう。
ストレス管理も重要で、就寝前にリラックスできるルーティンを取り入れるのもおすすめです。深呼吸やストレッチを行うなどリラックスする時間を作ることが効果的です。
咬合性外傷を防ぐためには、定期的な歯科健診が欠かせません。
健診を受けることで、初期の段階で異常を発見し、早めの治療が可能になります。
特に詰め物やかぶせ物の高さの調整、噛み合わせのチェックなど、自分では気づきにくい部分をプロが確認してくれるため、大きな安心につながります。
また、健診時には歯のクリーニングも行われるため、むし歯や歯周病のリスクも軽減できます。定期検診を習慣化することで、咬合性外傷の予防だけでなく、長期的な歯の健康を維持できます。
歯がグラグラと動いたり、しみたりすることは、歯や歯茎と言った歯の周りの組織が傷ついているサインです。
指で確かめたり、ついつい気になって舌で押してしまいがちですが、骨にダメージを与えることになるのでなるべく動かさないようにしましょう。
固い食べ物や粘着性の食べ物も避けたほうが良いでしょう。
原因がどれであっても歯周病や虫歯の進行の原因にもなります。
周りの健康な歯を守るためにも、早めに歯科医院で健診を受けましょう
まずはお気軽にご相談ください♪
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