みなさんこんにちは！
はる歯科診療室 歯科技工士の網谷です
皆さんは「タバコがお肌に悪い」という話を聞いたことがありますか？
実は、タバコが壊すのはお肌の美しさだけではありません。
私たちの「歯」と「歯ぐき」つまりお口の健康にとっても、タバコは最大の天敵なのです
今回は、提供された資料に基づき、意外と知られていない**「歯周病とタバコの危険な関係」**、そして禁煙がもたらす素晴らしいメリットについて詳しくお話しします
1. タバコに含まれる「有害物質」の正体
まず知っておいていただきたいのは、タバコの煙に含まれる成分の恐ろしさです
タバコの煙には、なんと4,000種類以上の化学物質が含まれており、そのうち200種類以上が有害物質、さらに37種類以上が発がん性物質と言われています
これらの有害物質は、吸い込んだ瞬間に口内の粘膜から吸収されるだけでなく、肺から血液に取り込まれ、全身の血管を巡ります。
つまり、タバコを吸うたびに、お口の中は化学物質のシャワーを浴びているような状態なのです
2. なぜ喫煙者は歯周病になりやすいのか？
「タバコを吸うと歯周病が悪化する」というのは、単なる噂ではありません。
そこには明確な医学的理由があります
① 血管の収縮と酸欠状態
タバコの主成分であるニコチンには、強力な血管収縮作用があります。
タバコを吸うと、歯ぐきの細い血管が瞬時に収縮し、血行が悪くなります
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すると、本来届けられるべき酸素や、細菌と戦うための免疫細胞、栄養が歯ぐきに行き渡らなくなります
② 抵抗力の低下
酸素が不足した歯ぐきは、いわば「酸欠状態」です。
歯周病菌は酸素を嫌う性質（嫌気性菌）があるため、酸素の少ない喫煙者の歯ぐきは、細菌にとって格好の繁殖場所となります。
抵抗力が落ちた歯ぐきでは、わずかな汚れでもあっという間に炎症が進行してしまいます。
③ 歯周病のサインを隠してしまう（ここが一番怖い！）
タバコを吸っている人の歯ぐきは、血管が収縮しているため「赤く腫れる」「出血する」といった症状が出にくくなります。
本来、出血は歯ぐきが発しているSOS、つまり歯周病の重要なサインです。
しかし、タバコはこのサインを隠してしまうため、自覚症状がないまま骨が溶け、気づいた時には「歯がグラグラで手遅れ」というケースが非常に多いのです
3. 見た目への影響：「スモーカーズ・フェイス」の恐怖
さらに見逃せないのが、外見への影響です。
資料に掲載されている双子の写真の比較は、まさに衝撃的ですよね
肌の弾力感はコラーゲンによって保たれますが、その生成と保持に欠かせないのが「ビタミンC」です。
ところが、タバコはたった1箱でレモン24個分ものビタミンCを破壊してしまいます
その結果、待っているのが恐ろしい
「タバコ顔（スモーカーズ・フェイス）」です。
• 目尻や口元の深くくっきりしたシワ
• 肌のくすみ、張りの消失、褐色の肌色
• 頬のこけや、あごラインのたるみ
10代でごまかせても、20代後半になればその差は歴然です。
化粧品で隠すことが不可能なほど、実年齢より老けて見られることになります
4. 禁煙によって得られる「劇的なメリット」
もし今タバコを吸っていても、諦める必要はありません。
禁煙を始めた瞬間から、体とお口は回復を始めます
• 数日〜数週間： 歯ぐきの血行が改善し、本来の免疫力が戻ってきます。
味覚や嗅覚が鋭くなり、食事が驚くほど美味しく感じられるようになります
• 数ヶ月： 歯ぐきの色の徐々に健康的なピンク色に近づきます。
ビタミンCの破壊が止まるため、肌に透明感が戻り、お化粧のノリが良くなるのを実感できるはずです
• 長期的な効果： 歯周病の進行リスクが非喫煙者に近づいていきます。
将来、自分の歯でおいしく食事を続けられる可能性が飛躍的に高まります
「禁煙すると太る」という噂もありますが、それは味覚が戻り美味しく食べられるようになるからです。
暴飲暴食を避け、適度に体を動かせば、タバコを止めたからといって太ることはありません
5. 歯科医院で行う「専門的なスモーカーズ・ケア」
タバコを止めたら、次にすべきことは「お口のクリーニング」です。
長年の喫煙で蓄積したダメージは、プロの手でリセットする必要があります
① ヤニ（タール）の除去
歯の表面にこびりついたヤニは、ご家庭の歯磨きでは落ちません。
歯科医院専用の機器を用いた「PMTC」というクリーニングで、頑固な汚れを除去します。
これだけで、歯の本来の白さが戻り、口臭も大幅に改善されます
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https://m.youtube.com/watch?v=UIAs8Xo3x6A&t=1s
② 歯周ポケット内のクリーニング
喫煙によって深くなった歯周ポケットの奥には、歯石や細菌が潜んでいます。
これらを徹底的に除去し、歯ぐきが引き締まる環境を整えます
6. まとめ：あなたの答えはどっち？
タバコを吸い続けるか、それとも「若さとキレイ」をとるか。
資料の最後にある問いかけ、「あなたの答えはどっち？？」
禁煙に勝るアンチエイジング化粧品も、どんな高価な歯科治療もありません。
自分自身の美しさ、そして大切な家族を「受動喫煙」の害から守るためにも、今が変えるチャンスです
お口の汚れを綺麗にしたい方は、ぜひ一度当院へご相談ください
ご予約のお電話は
087-833-6480
高松市西町 13-31
はる歯科診療室