新しいタブで開く高齢になるにつれて、お口の動きは低下します💧口唇体操を行うことで、口の筋肉の動きが改善します!あー大きく口を開けるんー口を閉じる(力を入れて)いー口を横に伸ばすうー口を前に突き出す声を出しながら行うと効果的✨10セットを目安に行いましょう☺︎