顎関節症について - 香川県高松市浜街道沿いの歯科・歯医者はる歯科診療室

みなさんこんにちは
はる歯科診療室　歯科衛生士森口です

まだまだ寒い日が続きますね
寒さが増すと体のあちこちに力が入りすぎてしまい、動かすと痛いってことありませんか？
特に、腰、膝、肩、顎､､､などなどありとあらゆるところに痛みが感じていると思います
みなさん！！顎の方はどうですか？

今、お口を動かしてみてください!
顎(あご)に痛みがある方はおられますか？
もしかしたら顎の関節にトラブルが起きているのかもしれません　

今日は顎のトラブルの顎関節症についてお話しします!

まず、顎の仕組みを簡単にお話しします!

顎は、口の一部で開閉して物を捕らえる機能があるものを指します。

顎は頭蓋骨（上顎）に下顎骨が、耳の前にある顎関節を支点として結合し、咀嚼筋の力で動く構造です。
顎関節内の関節円板（軟骨）がクッションとなり、口の開閉（回転）と顎の突き出し（滑走）をスムーズに連動させ、食事や会話の複雑な動きを実現しています。

顎関節症になると、、、
・口を開けようとすると顎関節や顎を動かす筋肉が痛む
・十分には大きく口を開けられない
・口の開け閉めで顎関節に音がする

などの症状がでます️
実は一生の間、二人に一人は経験すると言われているほど多くの方が経験する病気なんです！(◎_◎;)

症状が音だけであった場合、これは首を回したり、肩を動かして音が出るという状況と同じです。
そのような音を気にして整形外科を受診する人はいないと思いますが、顎関節の場合、耳のすぐ隣にあるために「音が気になる」という人がいます。
しかしこの音を消すためには手術が必要になることから、世界的には「音だけであるなら手術すべきではなく、治療する必要はない」とされています。
ですから顎関節症の症状が始まったとしても、痛みや口の開けにくさが一時的だったとか、音だけで他の症状がなければ治療の必要はないかもしれません。
ちなみに、音だけであれば最低でも人口の20%近くの人は顎関節の音を持つとされています。
また顎関節や顎を動かす筋肉の痛み、あるいは顎関節症による口の開けにくさで、実際に治療が必要になる人は症状を自覚した人の中の5%程度と推定されています。
医療機関に来院される患者さんでは女性が多く、年齢は10歳代後半から増加しますが、20～30歳代で最大になり、その後は年齢が増えるとともに来院する患者さんは減少します。

顎関節症になりやすい人の特徴について紹介します。

‹生活習慣•癖›

* 歯ぎしり・食いしばり: ストレス解消のために無意識に行うことが多い。

* 頬杖をつく: 片側の顎関節に負担が集中。
* うつぶせ寝・横向き寝: 顎関節に負荷がかかり、食いしばりも誘発しやすくなる。
* 猫背・前かがみの姿勢: スマホやPC使用時の姿勢が悪く、顎が前に出て関節に負担がかかる。
* 片側だけで噛む癖: 顎関節にアンバランスな力が加わる。

‹身体的•精神的要因›
* ストレス: 精神的ストレスが歯ぎしりや食いしばりの原因となり、顎関節症のリスクが高くなる。
* 噛み合わせの悪さ・歯並び: 顎関節に負担がかかる。

〈その他〉
•硬い食べ物をよく食べる人
•歯並びが悪い人

では顎関節症になっているかどうか一緒に確認してみましょう

①口を大きく開いたとき、人差し指から薬指を並べた3本指を縦にして入らない。

②口を大きく開け閉めした時に顎に痛みがある。

③食べ物が噛みにくく食事中に顎がだるい、話していると顎が疲れる。

④口を開けたときに音がなる。（カクカク、コキッなどなど）

上記の項目に1つでも当てはまった方は顎関節症になっているかもしれません:;(∩´﹏`∩);:

顎関節症になってしまったときの治療法について説明します

●スプリント（マウスピース）療法

就寝中に装着し、噛みしめによる顎関節や筋肉への負担を軽減します。

基本的に上の歯に装着します。
型取りした上の歯型に石膏を流し、それをもとにマウスピースを作成していきます。※型取りしてその日にマウスピースの作成完了はできませんので、型取り後しばらくお時間置かせて頂いて再来院（患者様のお口の中に合うように調節して）して頂いてお渡しになります。
こちらの動画も参考になさってください
　　　
https://m.youtube.com/shorts/BOQgl8wGpCE