みなさん、こんにちは!

 

 

はる歯科診療室 歯科衛生士の近藤です!

 

 

 

秋らしい気候になってきましたね!

 

夜は日中と比べて随分と寒くなってますので、

体調不良や風邪など引かないように注意してくださいね😊

 

毎年秋から冬になると流行するインフルエンザ、

 

みなさんは感染しないように対策はされていますか?

 

 

 

帰宅後の手洗い・うがいや外出時のマスクの着用、

ワクチン接種を事前にすることなどはよく知られていますよね!

 

 

 

実は歯磨きもインフルエンザ予防に効果的なことをご存知ですか?

 

 

 

インフルエンザウイルスは、

 

主に咳やくしゃみによって体内に侵入して感染する飛沫感染と、

 

のついた手で触ったものを、他の人が触り、

口や鼻などに侵入し感染する接触感染があります。

 

 

 

その感染に口の中の細菌が大きく関わっているんです!

 

 

 

口の中には数多くの細菌がおり、その中の細菌には

インフルエンザウイルスを『のり』のような働きで、

粘膜に付着しやすいよう働く細菌がいるんです(゚ω゚)

 

 

 

この働きによって手助けされたインフルエンザウイルスは、

 

体の中に侵入し感染するのです!

 

 

つまり、口の中の細菌が多いほどインフルエンザの発症率は高くなります。

 

 

 

そこで、予防のための口腔ケアについてお話しします😁

 

 

まず毛が真っ直ぐな歯ブラシを使用しましょう!

歯並びに合わせて、一か所につき20回を目安に磨きましょう!

 

磨く順番を決めると磨き残しが減るのでおススメです!

 

 

歯ブラシ以外にも、フロスや歯間ブラシを使ってしっかり清掃しましょう!

 

また定期的に舌の汚れも取りましょう!

 

やり過ぎたり、力を入れすぎると痛みや傷の原因になるので優しくしてください。

 

 

 

口腔ケアは

虫歯や歯周病だけでなくインフルエンザ予防にも繋がります。😊

 

 

 

 

しっかり磨けているか不安な方は、

まずはお気軽に定期健診を受けに来てください( ^ω^ )

 

 

ご予約のお電話は087-833-6480

高松市西町13-31はる歯科診療室

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